日本人がなりやすい睡眠障害

夜中に寝苦しくてたまに目が覚める程度ならいいのですが
トイレの回数が増えると、それは本格的に眠れていないサイン
であるケースが多いと言う。
糖尿病や前立腺肥大といったほかの病気も考えられますが
自律神経のバランスが崩れて、脳のスイッチが上手に切り
替えられなくなり、眠りが浅くなったりする睡眠障害かもしれないと
疑うべきです。

日本人の5人に1人の割合で無呼吸症候群になる可能性があると
指摘しています。
スタッフＥ
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