何度もはいて汚れたジーンズを洗わないわけにはいけません。 そんなときは、汚れた箇所だけを手で部分洗いし自然乾燥させる。 あとはジーンズを冷凍庫に入れて冷凍させる事によって殺菌をすれば、匂いもとれるそうです。 伸びた箇所を洗い立てのパリッとした…

日本は少子高齢化の影響で、このままの出生率でいくと、２０５０年には、全人口が８０００万人まで減少すると。そして、この影響で、数多くの地方の市町村が消滅してしまうとの研究結果もだされ、多くの人に衝撃を与えました。現在の出生率は１．４とのこと…

スタッフのＭです。 ヤンキースとホワイトソックス戦で 田中将大投手が２５日シカゴでのホワイトソックス戦に先発して１失点で７勝目を挙げ、７勝１敗の成績となりました。日米で連続勝利も３４で終わりましたが、この試合での１勝は大きいと思います。是非…

くるみなどナッツ類は、食物油やごまなどとともに、脂質を多く含む食品に分類されます。 くるみには、植物性の不飽和脂肪酸が多く含まれ、動脈硬化予防に良いと言う。 少量でもエネルギー量が高い食品なので、食べすぎに注意しながら上手 に利用するようにし…

東京の武道館や大阪の長居競技場でのコンサートが、ポールの病気の為、全部、中止になってしまいました。71歳という高齢ということもあり、医者がドクターストップをかけた ということでしょうが、チケットを買っていた方には残念でしょうがないところでしょ…

ザッケローニ監督が23名の代表選手を発表。いよいよ、来月が本番ということですが、選ばれなかった選手は、このある意味での運のなさを、どうこれからの自分の人生にプラスに変えていけるかどうかが大事な点ですよね。腐っても始まらないし、もちろん自分の…

ダイエットの王道と言えばジョギング。軽く息が上がる程度の有酸素運動ではまず血液中の糖質、肝臓や筋肉に蓄えられたグリコーゲンが主たるエネルギー源として使われ、およそ20分経過すると脂肪が燃焼する割合が高くなっていくとされる。 消費できるカロリー…

スタッフのＭです。 ５月も残すところあと１０日程で終わります。世界ではウクライナの 内戦にともなう親ロシア派による独立問題やベトナムにある中国の工場 を反中国派のデモ隊が襲撃して大変なことになっています。韓国では 旅客船の沈没事故で、いろいろ…

初めて客船から渦潮を体験しました。世界でも有数の渦潮の発生地としてこの鳴門は有名だそうで、実際、生で見るとこの迫力はすごいものです。春と秋にもっとも渦潮が大きくなるそうで、瀬戸内海からの潮流がものすごく速く、川の流れのように見える岩があり…

スタッフのＭです。 サッカーワールドカップが６月１５日に日本時間午前１０時に試合 が始まります。初戦の相手国はアフリカのコートジボワールです。 何としても初戦を勝ち抜いてもらいたいものです。日本のグルーブは Ｃ組で比較的戦いやすい組合せになっ…

いわゆる5月病か、毎年GWを過ぎたあたりから会社を辞める新入社員が増えるらしい。 初めてのことの連続で、いろんなことを一気に詰め込まれ、わからないままに仕事をしながら上司に叱られたりするうちに、こんな仕事をするなんて聞いてない、もう耐えられな…

スタッフのＭです。 ５月のＧＷも終わりました。消費税８％になり、景気の方はまだ足踏み状態が続いているのが現状です。日経平均も頭打ちになっています。 ウクライナ問題が深刻な状況になってきていますが、今だ解決の道筋 が見えていません。集団的自衛権…

今、景気の話で、東京は五輪も控えており、かなり景気が良いとのこと。大阪は、まだまだ、これからという感じで、全てが過剰にある状態で、ついつい、値段や価格も下がり気味で、また、消費税を転化できづらい企業風土もあるとか。東京では、入札不調が多く…

怒りのスタート地点を探ると、脳の扁桃体(へんとうたい)という部分に当たります。扁桃体は自分自身への脅威を察知すると、体にストレス反応を起こすホルモン、アドレナリンを分泌させる。 その作用で心拍や血圧、呼吸の数の増大、骨格筋への血液増加、発汗な…

今年は、並びが悪く、そんなに連休は取れない方が多かったと思いますが、近場でいろいろと外出しました。外出する前にまずはやらなければならないことがあります。庭の本格的な草刈りは約１年ぶりで、体力と気力のいる力仕事でもあり、自分の体力を計るバロ…