口内炎は疲れのサイン

疲れのサインである口内炎ができた後は、普段より
意識して、ビタミンＢ群やビタミンＣを多く含む
食品をとりましょう。
難しいことを考えず、フルーツや色の濃い野菜を
食べればいいと言う。

口内炎に効果的で、殺菌作用があるのは、はちみつです。
スタッフＥ
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