猛暑の夏 - 北摂倉庫スタッフブログ

この夏も、去年に劣らず、猛暑の夏が続いております。

あまり冷たい水分と炭水化物の取りすぎには注意しております。
摂取し過ぎると、秋にその分、肥満になり、また、食欲の秋でもある
ので、そこからの減量がまた大変になります。

８０歳代の方が熱中症で死亡する事件もあり、水分のみならず、塩分も摂取するようにしなければならないようです。

何とか、この猛暑を乗り切っていきたいものです。