今日も、凄まじい暑さとなりました。こういう日の外出は危険でさえあります。特に高齢者には酷な気温です。でも、高齢者の方はまだまだ元気なので、ついつい動いてしまい、水分の摂取も忘れがちになり、熱中症になってしまいがちなので、身の回りの方が、水分補給をしつこいぐらいに勧めないとダメですね。
毎日、２Ｌの水分補給が必要だと言われいますが、なかなかこれだけの水分を摂取するのは困難です。
こまめに、喉が渇いてなくても、水を飲む習慣が大事なのでしょう。
スタッフ Ｈ
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