2013-12-05から1日間の記事一覧
野菜はビタミンや食物繊維等の栄養分を多く含みます。 正常な量を摂取することで腸の蠕動運動と便通を促し 抗酸化作用も高いので、美容や健康に欠かせない食べ物です。 それはあくまでも正常な量を摂取するであればということです。 大量の野菜を摂取すると…
野菜はビタミンや食物繊維等の栄養分を多く含みます。 正常な量を摂取することで腸の蠕動運動と便通を促し 抗酸化作用も高いので、美容や健康に欠かせない食べ物です。 それはあくまでも正常な量を摂取するであればということです。 大量の野菜を摂取すると…