スタッフのМです。 アメリカでは各地で記録的な寒波が襲来して、この寒さは今後もしばらく継続するみたいです。アメリカの観光地で有名なナイアガラの滝も この寒波で一部凍ってしまいました。考えられない現象がいろいろな所でおきています。日本もこれから…

お腹の脂肪と一口に言っても、内臓脂肪と皮下脂肪とがあります。内臓脂肪がたまるような食生活や生活習慣があれば、内臓脂肪をとらない限り、内臓脂肪の分のお腹はへこまないです。 お腹の皮下脂肪は腹筋の上にのっているんですが、もともと腹筋はすごく薄い…