2014-06-27から1日間の記事一覧
辛いチップスや、スープなど辛い食べ物が大好きな人もいると思いますが、寝る前に食べるのはNGです。 辛い食べ物は胸焼けを引き起こすので、心地よい睡眠が妨げられてしまうのです。 辛くてしかもカロリーが非常に高い食べ物は、断片的な睡眠しかできなくな…
辛いチップスや、スープなど辛い食べ物が大好きな人もいると思いますが、寝る前に食べるのはNGです。 辛い食べ物は胸焼けを引き起こすので、心地よい睡眠が妨げられてしまうのです。 辛くてしかもカロリーが非常に高い食べ物は、断片的な睡眠しかできなくな…