2016-05-19から1日間の記事一覧
一読 日に1回は文章を読む 十笑 日に10回は笑う 百吸 日に100回は深呼吸する 千字 日に1000字は書く 万歩 日に10000歩は歩く認知症は約20年間かかって発症するとも言われていますので、 50代からこの5つの習慣を実践するといいかもしれま…
一読 日に1回は文章を読む 十笑 日に10回は笑う 百吸 日に100回は深呼吸する 千字 日に1000字は書く 万歩 日に10000歩は歩く認知症は約20年間かかって発症するとも言われていますので、 50代からこの5つの習慣を実践するといいかもしれま…