体にいい油

オリーブオイル、ゴマ油など健康を意識した方がよく使っている油。
それ以外で高機能ということから注目を浴びている油が亜麻仁油です。
亜麻仁油と聞いてピンとこない方も多いと思いますが、この亜麻仁油、美容効果が高いという。
通常の植物油やオリーブオイルよりも比較的高めの亜麻仁油です。

アレルギー持ちの人、骨粗鬆症予防、糖尿病予防、心血管疾患予防、がん予防などに効果が期待できるとされている健康的な油といいます。
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