４２度から効果が真逆に
42℃以上の熱いお湯に入りますと交感神経が高ぶります。
興奮状態になるため、血圧は上がり、脈は早まり、汗をかき、筋肉は硬直します。
逆に胃腸の動きは止まってしまうといいます。
一方、40℃程度のぬる湯につかると、副交感神経が刺激されて心身がリラックスし、血圧は下がり、脈はゆっくり、汗もかかず、筋肉もゆるみます。
胃腸は活発に動き、消化がよくなります。一概にお風呂の効果と言っても、わずかなお湯の温度の違いによって体の反応は正反対に動きます。
42℃より高いか、低いかで体の反応が大きく変わると言う。
スタッフＥ
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