冷凍食品

冷凍食品には、鮮度を保つための防腐剤として、ナトリウムが多く含まれているといいます。
ナトリウムを多く摂取すると、体内には水分がたまりやすくなり、その結果体がむくんだりしてしまいます。
太ったなと感じるのは、毎日鏡で顔を見てということがほとんどではないでしょうか。
その顔が常にむくんだ状態では、食べ過ぎて太ったのか、水分がたまっていて太って見えるのかが分かりにくくなってしまうというのです。

必要最低限のものを選ぶ心構えこそ、大切になってくるのかも知れません。
スタッフＥ
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